早朝から雨中、陸上クラブでボランティアのプロギング&自主トレ20km

2024年1月20日土曜日・早朝より陸上クラブ毎月恒例のプロギング・今回で通算120回目・クルマからゴミを捨てる人って沢山います・ボランティア中に幅寄せの嫌がらせをするクルマがいました・ボランティアなど疎ましく思う人間もいます・終わってから単独で20km走りました・めげずにボランティアを続けたいと思います

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陸上クラブで西尾マラソンコース試走

陸上クラブで西尾マラソンコース試走・早朝よりキロ5分・6分・7分半の3グループに分かれてスタート・私はキロ7分半グループで開始・最初は堤防道路を海岸沿いに走り快適だが、山道もあり、踏切もあり難コースと言える・全コースを走らずに後半はショートカットして全行程32kmを完走した・故障中の箇所が痛んだが、リタイヤせず最後まで走り通した!

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